Ámate a ti como a tu prójimo

Desde infantes no han enseñado a amar “incondicionalmente” a nuestros hijos, padres, hermanos, Dios por sobre todas las cosas, al vecino y a todo el prójimo en general (quien quiera que sea éste). Sin embargo, en mi casi tres décadas de vida, nadie jamás me ha mencionado a si quiera quererme a mí misma. ¿Por qué más importante amar a los demás que a mí? Al final la vida que vivo es la mía, ¿no?

Según opiniones expertas en el área de la psicología, la mejor manera de construir la autoestima de un infante es diciéndole, DEMOSTRÁNDOLE lo mucho que se le ama desde que es un bebé y a lo largo de su vida. Comentarle que no importa a qué se dedique en el futuro, cuál sea su dirección de vida, si recoge sus juguetes, hace travesuras, se porta mal, meta la pata. Estos son condicionantes, ¿por qué condicionamos amor?

Es vital darle a conocer que se le ama con todo el corazón simplemente porque está aquí en el planeta y forma parte importante de la vida de los papás. Claro, si una persona no respeta las normas de casa, es normal tenga consecuencias congruentes  para que aprenda la lección que deba aprender. No obstante, esto no implica negarle ese amor o rechazarlo. Esa es la clave del amor incondicional:

Las personas no son perfectas, comenten errores, pero eso no las hace indignas de recibir amor. Al final, recibir amor, es condiciónate para poder  ofrecerlo. Así se construye el autoestima de un crío.

Ahora bien, los que ya no pasamos por esa filosofía, ¿qué nos depara como aprendemos a querernos a nosotros mismos?

Decírnoslo al espejo, sin vanidad o egocentrismo.

Cuando alguien nos critica o ataca con comentarios hirientes decir, de menos pensar: “es tu opinión de mí, la respeto, no la comparto, me quedo con la mía,”

Defendernos cuando sea necesario sin ser hirientes con los demás.

Aprender a escucharnos a nosotros y escuchar nuestro cuerpo: ¿cuántas veces morimos de hambre y no pelamos por estar picados con algún proyecto? ¿cuántas veces estamos cansados y seguimos horas trabajando? ¿Cuántas veces no queremos ir a una reunión, pero de todas maneras vamos pues ya quedamos? No nos escuchamos, no nos damos nuestro lugar.

Reconocernos nuestros logros, dejando de esperar que los demás los reconozcan. Felicitarnos por esa idiotez que hicimos bien.

Disminuir el peso a los errores. Metimos la pata, ni modo, a tomar lo que aprendimos y seguir con nuestra vida.

 Apapacharse, es rico recibir mimos.

Todos somos valiosos, aunque sea por sólo por existir. De lo contrario, no estaríamos aquí, la selección natural ya se habría encargado de nosotros. Así que aprendamos a darnos ese amor que necesitamos para dejar de esperarlo de afuera.

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